Wil je graag al aan de slag?
Schrijf je in voor ons GRATIS e-book!
ADHD - De basis uitgelegd...
In dit gratis e-book ontdek je de basics van ADHD.
Geen droge theorie, maar heldere uitleg en herkenbare inzichten
die je helpen om jezelf beter te begrijpen.
Ga alvast aan de slag met het eBook en geniet elke week van een dosis inspiratie en informatie rechtstreeks in je mailbox, speciaal voor volwassenen en kinderen met ADHD.
Ik deel mijn tips en tricks, en nog zoveel meer om jouw leven nét dat beetje makkelijker én leuker te maken.
Ontdek je ADHD kracht en vind meer balans in je leven...
Kostprijs : 49,99 EuroMOMENTEEL VOOR 23 Euro!
Is dit herkenbaar?
Heb je een vermoeden van ADHD of heb je net de diagnose van ADHD ontvangen?
Ben je op zoek naar meer inhoud, en wat ADHD betekent in jouw leven?
Wil je meer leren over ADHD, de uitdagingen en de sterktes dat ADHD met zich meebrengt?
De online cursus 'ADHD Kickstart' geeft je een beter inzicht in jouw ADHD en hoe je je ADHD sterktes kan gebruiken om vlotter en met meer structuur door het leven te gaan.
Welke modules kan je verwachten in de cursus?
Elke 7 dagen ontvang je een nieuwe module, zodat je de tijd krijgt om de inhoud in je eigen tempo en tijd te verwerken.
Ook heb je de optie om de oefeningen te maken, die bij de modules horen. Deze oefeningen geven je inzicht in je eigen unieke persoon en hoe ADHD jouw leven beïnvloedt.
Module 1 - ADHD
Wat is ADHD?
ADHD bij volwassenen
Diagnose en misverstanden
Medicatie
Module 2 - Uitdagingen bij ADHD
Intro
Concentratie
Emoties
Uitstelgedrag en Time management
Sociale uitdagingen
Organisatie
Werk & carriére
Module 3 - ADHD superkrachten
Intro
Creativiteit
Hyperfocus
Energie
Gevoeligheid
Aanpassingsvermogen
Module 4 - Zelfzorg & Ondersteuning
Jouw netwerk
Zorg goed voor jezelf!
Schrijf je eigen regels
Toegang tot onze Facebook Community 'Vrouwen met ADHD - Samen Sterk'
In de groep kun je ervaringen delen, elkaar ondersteunen en samen uitdagingen aangaan. Het is een fijne, veilige omgeving waar begrip centraal staat. Elke week komen er nieuwe tips en challenges voorbij die je kunnen helpen om je ADHD beter te begrijpen en ermee om te gaan.
Waarom deze cursus voor jou is?
Als vrouw met ADHD weet ik hou uitdagend het kan zijn om balans te vinden tussen je drukke leven, je werk en zelfzorg. Deze cursus geeft je praktische tools om niet alleen de uitdagingen van ADHD het hoofd te bieden, maar ook om je unieke sterke punten te omarmen en in te zetten.
Deze curus is ideaal voor personen die:
moeite hebben met het balanceren van hun dagelijkse verplichtingen
hun sterke kanten willen ontdekken en benutten
willen leren hoe ze beter voor zichzelf kunnen zorgen
meer structuur en rus in hun leven willen brengen
