Zelf aan de slag met online cursussen!
Geen lange trajecten. Geen perfecte routines.
Wel korte, gerichte stappen die passen bij hoe jouw brein écht werkt.
Misschien heb je al veel geprobeerd. Planners. Schema’s. Goede voornemens.
En misschien werkte het even… maar bleef het niet hangen.
Deze cursussen helpen je om één concreet thema tegelijk aan te pakken — zoals huishouden, energie of starten — met inzichten én praktische tools die je meteen kan toepassen.
Klein. Haalbaar. Zonder jezelf te forceren.
Begin waar jij nu bent.
Begrijp je brein...
€ 19,00
Je brein werkt anders... En dat heeft meer invloed dan je soms denkt.
Ontdek hoe jouw brein werkt, waarom sommige dingen moeilijker gaan en waarom andere net vanzelf lijken te gaan. Geen ingewikkelde theorie, maar duidelijke inzichten.
Want hoe beter je je ADHD-brein begrijpt, hoe makkelijker je ermee kan samenwerken.
Waarom je huis altijd opnieuw ontploft...
€ 19,00
Huishouden lukt even… en dan stort het weer in?
Misschien ligt het niet aan jouw discipline, maar aan het systeem dat je gebruikt.
In deze cursus leer je hoe je een ADHD-vriendelijk huishouden opbouwt dat “goed genoeg” is — zonder jezelf uit te putten.
Waarom je soms alles aankan… en soms helemaal uitgeput bent
€ 19,00
Veel vrouwen met ADHD herkennen het: de ene dag ben je onstuitbaar, de volgende dag lijkt niets te lukken.
Ontdek de energiezones van je ADHD-brein en leer omgaan met die schommelingen, zodat je milder kan zijn voor jezelf en beter met je energie leert werken.
Uitstelgedrag onder handen nemen
€ 19,00
Weet je perfect wat je moet doen… maar begin je toch niet?
Blijf je hangen in scrollen, nadenken, uitstellen — terwijl je hoofd overloopt?
In deze cursus leer je waarom starten zo moeilijk voelt bij ADHD, en hoe je beweging creëert zonder druk of schuld.
Wil je graag al aan de slag?
Schrijf je in voor ons GRATIS e-book!
ADHD - De basis uitgelegd...
In dit gratis e-book ontdek je de basics van ADHD.
Geen droge theorie, maar heldere uitleg en herkenbare inzichten
die je helpen om jezelf beter te begrijpen.
Ga alvast aan de slag met het eBook en geniet elke week van een dosis inspiratie en informatie rechtstreeks in je mailbox, speciaal voor volwassenen en kinderen met ADHD.
Ik deel mijn tips en tricks, en nog zoveel meer om jouw leven nét dat beetje makkelijker én leuker te maken.
