Wil je graag al aan de slag?
Schrijf je in voor ons GRATIS e-book!
ADHD - De basis uitgelegd...
In dit gratis e-book ontdek je de basics van ADHD.
Geen droge theorie, maar heldere uitleg en herkenbare inzichten
die je helpen om jezelf beter te begrijpen.
Ga alvast aan de slag met het eBook en geniet elke week van een dosis inspiratie en informatie rechtstreeks in je mailbox, speciaal voor volwassenen en kinderen met ADHD.
Ik deel mijn tips en tricks, en nog zoveel meer om jouw leven nét dat beetje makkelijker én leuker te maken.
ADHD FOCUS FLOW start opnieuw vanaf 17/02/2025!
Als je ADHD hebt, weet je hoe moeilijk het kan zijn om de controle te krijgen over je energie, tijd en aandacht.
Maar wat als je leert hoe je jouw unieke brein juist kunt inzetten, zodat je je energie in de juiste richting kunt sturen en met meer rust en structuur door je dagen kan komen?
Het ADHD Focus Flow Programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen zoals jij: mensen die kampen met de uitdagingen van ADHD, maar die ook de kracht hebben om deze uitdagingen te overwinnen. Dit programma helpt je niet alleen om je focus te verbeteren, maar ook om je energie en productiviteit te maximaliseren, zonder jezelf uit te putten.
Je leert praktische, bewezen strategieën en tools die je kan integreren in je dagelijkse leven. Samen creëren we een omgeving waarin je niet langer tegen je ADHD vecht, maar waar de omgeving op jou is afgesteld en je kracht vindt in de unieke manier waarop jouw brein werkt.
Of je nu moeite hebt met planning, concentratie of zelfvertrouwen, het ADHD Focus Flow Programma biedt je de tools en steun die je nodig hebt om de regie over je leven terug te krijgen. Laten we samen de reis maken naar meer focus, rust en succes!
ADHD Focus Flow
Creëer in 8 weken meer rust in je hoofd en focus in je leven!
Heb je moeite om je te concentreren, blijven taken zich opstapelen en lijkt alles overweldigend? Het ADHD Focus Flow Programma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen met ADHD die klaar zijn om meer grip te krijgen op hun focus, productiviteit en energie.
Grip op je focus
Leer hoe je jouw aandacht kunt sturen, ondanks afleidingen.
Praktische tools en technieken
Ontdek eenvoudige strategieën die meteen toepasbaar zijn.
Structuur in je dag
Creëer een routine die écht werkt voor een ADHD-brein.
Meer rust en minder chaos
Leer hoe je je hoofd kunt ordenen en ruimte kunt maken voor wat belangrijk is.
Meer energie hebben
Ontdek hoe je jouw energie effectief kan managen.
Eigen tempo en flexibiliteit
De cursus is ontworpen om aan te sluiten bij jouw unieke levensstijl.
Persoonlijke groei
Werk aan je zelfvertrouwen en leer je ADHD te omarmen
8 weken online begeleiding
Via video's, interactieve opdrachten en alle tools die je nodig hebt.
Gratis Brain Booster Planner
Je ontvangt onze Brain Booster Planner, speciaal ontwikkelt voor een ADHD-brein.
Online Groepsessie / Q&A
Elke 2 weken komen we online samen voor coaching, vragen, ervaringen, steun, ...
24/7 ondersteuning
Je kan me altijd bereiken via Whatsapp, mail of telefoon. Ik help je graag verder!
Sterk met ADHD Community
Je krijgt toegang tot de Sterk met ADHD Community op Facebook.
Flexibiliteit en toegankelijkheid
Je kan het programma volgen wanneer het jou uitkomt, op je eigen tempo.
Levenslange toegang tot alle materialen
Je krijgt onbeperkte toegang tot alle video's, audio's en werkboek.
Samen zoeken naar een haalbaar, vol te houden patroon
Prijs? 149,- Euro voor 8 weken begeleiding en materiaal, op maat gemaakt voor jou.
Het ADHD Focus Flow-programma is speciaal ontworpen voor vrouwen met ADHD, maar ook voor iedereen die worstelt met focus, structuur en productiviteit.
Als je het gevoel hebt dat je constant tegen chaos aanloopt en op zoek bent naar meer rust en balans, dan is dit programma perfect voor jou.
Nee, een officiële diagnose is niet nodig.
Iedereen die herkenning vindt in de uitdagingen van focus, structuur en overprikkeling is welkom om deel te nemen!
Het programma vraagt ongeveer 2-3 uur per week.
Dit omvat het bekijken van de video's, het maken van de opdrachten en het toepassen van de strategieën in je dagelijkse leven.
Je kunt het op je eigen tempo volgen.
Ja! Het programma is ontworpen met drukke vrouwen in gedachten.
De modules zijn kort, krachtig en praktisch, zodat je ze makkelijk in jouw dag kunt inpassen.
Je krijgt levenslange toegang tot alle video's, werkbladen en bonusmaterialen.
Je kunt dus altijd terugkomen om de lessen opnieuw te bekijken.
Dit programma combineert persoonlijke ervaring met wetenschappelijk onderbouwde technieken.
Het is specifiek gericht op vrouwen met ADHD, met praktische tools en inzichten die direct toepasbaar zijn.
Bovendien biedt het een warme en ondersteunende community van gelijkgestemden.
Het programma bevat zowel vooraf opgenomen modules die je op eigen tempo kunt volgen als live sessies waarin je vragen kunt stellen en persoonlijke begeleiding krijgt.
Zeker! Het kan zelfs extra motiverend zijn om het programma samen te doen. Stuur ons een bericht en we kijken of we een speciale actie voor duo’s kunnen aanbieden.
Je staat er niet alleen voor!!
Je kan op ieder moment contact met me opnemen via e-mail, whatsapp of even een belletje...
Je kan ook altijd terecht in de community waar ik actief aanwezig ben om je te ondersteunen en waar je ook goede raad en steun van de anderen kan vinden.
